Vælg en side
Det parasympatiske nervesystem

Det parasympatiske nervesystem

Jeg har flere gange her på min hjemmeside nævnt det parasympatiske nervesystem. Derfor vil jeg lige forklare, hvorfor det er så vigtigt i både krops- og psykoterapien. Det autonome nervesystem Det parasympatiske nervesystem er en del af det autonome nervesystem. Det...
Hvordan ser du på din krop?

Hvordan ser du på din krop?

Mange af os ser kroppen som en genstand, der skal kontrolleres, præstere og se godt ud. Mange piner og plager kroppen med slankekure eller overtræning, fordi de ikke er tilfredse med udseendet eller præstationsevnen. Måske har du også glemt, at kroppen faktisk er en...
Følelser starter i kroppen

Følelser starter i kroppen

De fleste af os kender til at mærke ”sommerfugle i maven” af spænding, ”en klump i halsen” fordi man er ked af det – eller ”en knude i maven”, hvis der er noget man er bange for. Mange af os kender også til at tage en beslutning ud fra ”en mavefornemmelse”. Dette er...